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2007年5月12日 (土)

むしろつやぷく!

070512

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「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

やせるチャーンス!!
頑張って、机に向ってお腹に力を入れ
腹筋状態で絵を描いてみましょうっ!!!

え? 気が散って描けません??

ですよねー^^;
私は時々ですが、電車で座れたときにやってます。
でも、大抵途中で寝てしまい、だらーんとしてますが。。

投稿: hiro_mei | 2007年5月12日 (土) 19時08分

やはりこれはごはん食べる時によく噛んで食べて、満足感を感じながら食べることですね。まず食べる量が減ります。あとオフロタイムを利用して、カラダの末端からリンパマッサージを(´・ω・`)ノ ☆ストレッチと同じで、血流がよくなりますよん。

hiroさんのおっしゃる腹筋も効果ありそうですよねー。イベント準備もろもろタイヘンですが、がんばってー(≧ω≦)b

投稿: ぺんこ | 2007年5月12日 (土) 21時57分

>hiro_meiさん
座ったまんまでもストレッチとかできますもんねー。
忙しいのを言い訳にしちゃうとこがだめなんだわ、きっと!
今日は腹筋さぼりません〜。

>ぺんこさん
あ、やっぱりいっぱいかまなきゃだめ???
お風呂のストレッチは今夜早速やってみますね!
きっと日々の積み重ねの結果がつやぷくなんだわー。

投稿: フカザワナオコ | 2007年5月13日 (日) 20時27分

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